疾病预防知识

     1、如何预防感冒？
     感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有任何特殊药物能有效地控制感冒病毒感染，并将其杀死。因此，只有做到以下几点，才能有效地预防感冒：
     （1）加强体育锻炼，提高身体的御寒能力；
     （2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜；
     （3）常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒；
     （4）随气候变化增减衣服；
     （5）感冒流行时不去公共场所，不去病家串门。
     2、支气管炎是怎么回事？
     支气管炎分急性和慢性两种，是病毒和细菌感染、物理、化学性刺激或过敏反应等对气管和支气管粘膜所造成的急性或慢性炎症。
     3、引起慢性支气管炎的因素有哪些？
     （1）吸烟；（2）呼吸道感染；（3）过敏因素；（4）其他如气候变化等因素。
     4、如何预防慢性支气管炎？
     （1）戒烟，吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素。
     （2）加强个人卫生，养成良好的卫生习惯。
     （3）经常锻炼，增强体质，预防感冒。
     （4）改善环境卫生，处理“三废”，消除大气污染。
     5、何谓病毒性肝炎？分哪几型？
     病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种急性全身性传染病。根据病毒类型不同，可分为甲、乙、丙、丁和戌等型，常见的有甲、乙型两种。
     6、甲型肝炎的传染源是什么？主要通过什么传播？
     甲型肝炎的传染源是病人和病毒携带者，主要通过消化道传播。
     7、如何预防甲型肝炎？
     （1）对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要消毒，粪便要消毒处理。
     （2）注意饮食卫生，不吃不洁食物，喝开水不喝生水。
     （3）养成良好卫生习惯，做到饭前、便后和外出回家时洗净双手。
     （4）搞好室内卫生，彻底消灭苍蝇、蟑螂。
     （5）坚持体育锻炼，增强抗病能力。
     （6）可接种甲肝疫苗或在流行期间注射丙种球蛋白有一定的预防效果。
     8、乙肝的传播途径有哪些？
     （1）经血传播；（2）母婴传播；（3）性接触传播。
     9、如何预防乙肝？
     乙肝的预防，在采取加强血液及血制品管理，杜绝医源性感染（针头、针管、医疗操作时污染）及改善卫生条件，去除不良卫生习惯等综合措施的基础上，施行乙肝疫苗接种是保护易感人群、预防乙肝最有效的方法。
     10、什么人最需要接种乙肝疫苗？
     新生儿、学龄前儿童，hbsag（乙肝表面抗原）阳性病人和携带者的配偶，反复接受输血和血制品的病人以及献血员等。
     11、什么是菌痢？传染源是什么？
     细菌性痢疾简称菌痢，是由各种痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。传染源是病人和带菌者。
     12、如何预防菌痢？
     （1）管理传染源，对腹泻病人要进行早期诊断，及时隔离治疗。（2）加强饮食、饮水、环境卫生管理，食具要消毒，粪便及排泄物应深埋或加漂白粉消毒，防止粪便流失污染水源、食品等。（3）注意个人卫生，养成饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不喝生水等良好卫生习惯。
     13、什么是狂犬病？
     狂犬病是由狂犬病毒所引起的，侵犯中枢神经系统的自然疫源性急性传染病。
     14、狂犬病的传染源是什么？它是如何传播的？
     体内贮存有狂犬病病毒的狗、狼、猫等动物是狂犬病的传染源，人被这些疯动物咬伤而感染。
     15、如何预防狂犬病？
     （1）捕杀野犬、家犬要打免疫针。
     （2）被疯动物咬伤后要清洁伤口并及时到当地的卫生防疫机构全程足量地注射狂犬疫苗，必要时同时注射抗狂犬病毒血清。
     16、何谓性病？常见性病有哪些？
     性病全称为性传播疾病，是一类主要由性行为传播的传染性疾病。常见性病有淋病、尖锐湿疣、梅毒、艾滋病等。
     17、性病的传播途径有哪些？
     性病的传播途径主要是不洁性接触。也有通过其它途径感染性病的，如接触病人的衣物、浴盆，或使用被感染的血液及其制品、未消毒的针头、注射器等。
     18、如何防治性病？
     预防性病的根本是要洁身自爱，避免不洁性交。一旦经检查被确诊患有性病，应放下思想包袱，采取积极正确的态度，及时到医院进行正规治疗，并动员性伴侣也进行性病检查治疗。
     19、什么是高血压？
     高血压是一种常见的心血管疾病，指在安静休息时血压增高，收缩压高于21.3千帕（160毫米汞柱），舒张压高于12.5千帕（95毫米汞柱），并伴有一定的临床症状。
     20、如何预防和控制高血压？
     实行科学的生活方式和自我料理是预防和控制高血压的有效方法。
     （1）安排好既有规律又富有活力的生活；
     （2）自我控制精神情绪；
     （3）适量运动，健身强体；
     （4）少吃盐，合理饮食与营养；
     （5）患病者严格执行医嘱，坚持合理用药。
     21、什么是冠心病？
     冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。
     22、容易引起冠心病的因素有哪些？
     主要有：长期的血压升高，血液是脂肪含量增高，血糖高，经常吸烟，长期精神紧张，容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。
     23、如何预防冠心病？
     （1）预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。
     （2）合理饮食，不要吃太咸太甜的食物，应多吃富含维生素的食品。
     （3）坚持体育锻炼，适量运动。
     （4）保持精神愉快，性格开朗。
     （5）要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
     24、肿瘤是怎么回事？如何引起的？
     肿瘤分良性和恶性两种，恶性肿瘤即癌症，是人类死亡的三大原因之一。癌症是由多因素引起的，环境污染、不良的生活方式、吸烟、酗酒等。
     25、癌症可以预防吗？如何才能早期发现？
     癌症是可以预防的，只要早期发现，早期诊断，早期治疗。
     当身体出现下列症状或体征时，应及时到医院作进一步的检查，以明确诊断；异常肿块，溃疡不愈，痣疣增大，痰血呛咳，食欲减退，上腹闷胀，大便出血，习惯改变，无痛血尿，排尿不畅，鼻塞鼻血，声嘶头痛，白带增多，异常出血，食滞胸闷。
     26、如何预防癌症？
     （1）要增强自我保健责任感。
     （2）建立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒；合理营养，经常锻炼。
     （3）早期发现，早期诊断，早期治疗
     27、脑卒中是怎么回事？
     脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人常见的疾病。一般可分为两大类：一类为缺血性中风，是由于脑部动脉本身是病变所致；一类出血性中风，如人们熟悉的脑溢血、蛛网膜下腔出血。
     28、脑卒中有哪些先兆？
     （1）突然头晕；
     （2）肢麻、面麻和舌发麻；
     （3）说话吐字不清，流口涎；
     （4）突然一侧肢体活动不灵活或无力，有的出现肢体抽筋或跳动；
     （5）头痛程度突然加重；
     （6）原因不明的跌跤；
     （7）精神状态发生变化；
     （8）全身无力伴出汗；
     （9）恶心、呕吐伴呃逆；
     （10）嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒；
     （11）一时性视物不清。
     29、如何预防中风？
     （1）凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家庭史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然；
     （2）长期控制和治疗高血压；
     （3）消除导致中风的种种因素；
     （4）合理安排生活和工作，劳逸结合。
     30、什么是糖尿病？
     糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，分原发性和继发性两类。其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。
     31、引起糖尿病的因素有哪些？
     （1）遗传因素；
     （2）病毒感染；
     （3）自身免疫功能低下；
     （4）神经因素；
     （5）其它因素如化学毒物等。
     32、如何预防糖尿病？
     糖尿病是多因素引起的，应采取综合措施进行预防：
     （1）建立科学的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼。
     （2）养成良好的生活习惯，起居有规律，劳逸结合。
     （3）保持心情舒畅，精神开朗。
     （4）及早治疗各类炎症以及病毒感染。
     33、什么是蛔虫病？是如何传播的？
     蛔虫病是由蛔虫寄生在小肠内所引起的疾病。蛔虫感染者是唯一传染源，蛔虫卵广泛分布于周围环境中，主要通过污染食物、蔬菜、饮用水、手或苍蝇传播。
     34、如何预防蛔虫病？
     （1）控制传染源；积极开展普查普治，对蛔虫感染者要彻底驱虫，减少和消灭感染源。
     （2）切断传播途径；加强粪便管理，不随地大小便，粪便、垃圾等要及时清理，进行无害化处理。消灭苍蝇。
     （3）加强个人防护，教育小儿不在泥地上玩耍；养成饭前便后要洗手、不喝生水等良好卫生习惯。
     35、什么是蛲虫病？是如何传播的？
     蛲虫病是蛲虫寄生于人体引起的一种肠道寄生虫病，小儿感染率较高。主要经口感染，用手在会阴部抓痒时，虫卵经手入口。
     36、如何预防蛲虫病？
     （1）控制传染病；
     （2）切断传播途径；
     （3）加强个人防护，要勤换被褥床单，尤其是幼儿园、托儿所更为重要；养成饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净，不喝生水等良好卫生习惯。
     37、煤气中毒是怎样发生的？
     使用煤炉或煤气不当时，屋内就会产生有毒的一氧化碳气体，若门窗紧闭，通风不良，就可引起煤气中毒。
     38、发现煤气中毒的病人后如何抢救？
     首先，把病人搬到室外空气流通的地方，解开病人的上衣领扣、胸腹部衣服和裤带，使病人吸入新鲜空气，排出一氧化碳，同时注意保暖；其次，症状轻的，给喝此热浓茶，可抑制恶心，且能减轻头痛；症状严重的，应及时送医院急救，必要时应在现场进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩。
     39、如何预防煤气中毒？
     （1）经常开窗通风，让新鲜空气进入房内。
     （2）科学使用液化煤气，使用完毕后立即关闭煤气瓶。定期查看检修煤气瓶，防止漏气。
     （3）使用煤炉或火炉要安装好烟筒或排风扇，并定期检查。
     40、什么叫触电？
     触电指瞬间有电流通过人体而造成机体组织与功能的损害，甚至死亡。
     41、触电后急救措施有哪些？
     （1）切断电源，一旦发生有人触电，应立即奔赴现场，迅速切断电源；
     （2）进行人工呼吸；
     （3）体外心脏按摩；
     （4）氧气吸入；
     （5）注射呼吸兴奋剂。
     42、如何预防触电？
     （1）宣传安全用电知识；
     （2）不用湿手直接接触电源、电器；
     （3）不在通电的电线上晒衣服；
     （4）电气设备损坏后应及时维修。
     43、何谓溺水？
     溺水是由于大量的水，经过口鼻，灌入肺内，或冷水刺激，使喉头痉挛所造成的特殊形式的窒息和缺氧，若不及时抢救，可迅速导致死亡。
     44、溺水后如何急救？
     首先将溺水者救起，尽快清除口、鼻内泥沙杂草或分泌物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内水的倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止者，应马上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
     45、什么是中暑？
     中暑指人体由于长时间参加高温高湿作业或受到强烈的日光直接照射而产生头晕、头痛、恶心、呕吐等一系列症状，甚至昏迷。
     46、如何抢救中暑患者？
     具体方法是：将中暑病员立即搬离高温环境，到阴凉、通风的地方休息。有高热可用冰水或冷水作搽身降温，以帮助散热。清醒的病人可给予饮用清凉饮料，有明显大量出汗后脱水的病人，可静脉输入一定量的生理盐水或葡萄糖生理水溶液。必要时应立即送医院治疗。
     47、怎样预防中暑？
     （1）注意房间通风。
     （2）设法隔绝热源，阻挡热量向操作人员直接辐射。
     （3）加强个人防护，戴防热面罩、穿石棉衣。
     （4）合理安排劳动，保证充足的休息。
     （5）备置防暑物品。
     48、骨折后怎么办？为什么？
     骨折后应马上做临时固定，目的是为了避免骨折断端再刺伤皮肤、血管和神经，减少伤害；并可使固定肢体静止不动，以减轻疼痛。
     49、骨折固定的一般原则是什么？
     （1）夹板的长短、宽狭，根据骨折部位的需要来决定。长度必须超过折断的骨头。
     （2）夹板或代用品在使用时，要包上棉花、布块或衣服等，以免夹伤皮肤。
     （3）发现骨折，先用手握住骨折的两端，轻巧地顺着骨头牵一牵，避免断端互相交叉，然后再上夹板。
     个体行为
     1、饭前便后洗手，一人一巾
     2、每天早晚刷牙，一人一刷
     3、定期洗澡、理发、剪指甲
     4、服装整洁
     5、勤晒被褥
     6、讲卫生、讲公德，如不乱扔乱倒、不随地吐痰等
     7、不吸烟、不酗酒
     8、每天进行一次锻炼
     9、按时让孩子参加计划免疫
     10、主动学习卫生知识（如通过广播、电视、卫生科普报刊杂志等学习卫生知识）

     群体行为
     1、室内整洁、无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等
     2、室内无异味、空气新鲜
     3、办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品
     4、厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开
     5、厨房通风良好
     6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱
     7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆整洁
     8、阳台封闭规范
     9、遵守交通规则，避免意外事故
     10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动